Ma olen tänasest päevast nii väsinud. Panen kiirelt menüü kirja ja lähen tuttu ära.
HOMMIK: läksin võib-olla veidi liiale :D
100g praetud mahepeekon ilma muu rasvaineta
100g kookospiim
70g marju(vaarikad, maasikad, mustsõstrad)
36g mandleid
36g sarapuupähkleid
näpuotsatäis kaneeli
1110kcal :D
sv: 19g
LÕUNA: salat
jääsalat maitsestatud sidruniga
riivitud peet, peale pressitud küüslauk
pool avokaadot
ahjuliha maitsestatud apelsiniga
2 peedihakklihakotletti
sv: 25g
Valmistamine eriti keerukas ei ole, kuhjad asjad kõik üksteise otsa ja voilaa.
ÕHTU: vormiroog
aurutatud brokoli shampinjonide ja kohakalaga, kõik maitsestatud sidruniga
sv: 5g
Valmistust rääkida päris täpselt ei oska, sest ämm tegi. Maru maitsev oli! Olen ämma ka natuke paleo-usku pööranud :)
Liigutasin end täna 20 kilomeetri jagu libedal teel, andis ikka püsti püsida, aga õnneks sain beebivankrist kinni hoida. Päeva peale veel, nagu ikka, 2l laimi-sidruni-apelsini-mündi vett.
HOMMIK: läksin võib-olla veidi liiale :D
100g praetud mahepeekon ilma muu rasvaineta
100g kookospiim
70g marju(vaarikad, maasikad, mustsõstrad)
36g mandleid
36g sarapuupähkleid
näpuotsatäis kaneeli
1110kcal :D
sv: 19g
LÕUNA: salat
jääsalat maitsestatud sidruniga
riivitud peet, peale pressitud küüslauk
pool avokaadot
ahjuliha maitsestatud apelsiniga
2 peedihakklihakotletti
sv: 25g
Valmistamine eriti keerukas ei ole, kuhjad asjad kõik üksteise otsa ja voilaa.
ÕHTU: vormiroog
aurutatud brokoli shampinjonide ja kohakalaga, kõik maitsestatud sidruniga
sv: 5g
Valmistust rääkida päris täpselt ei oska, sest ämm tegi. Maru maitsev oli! Olen ämma ka natuke paleo-usku pööranud :)
Liigutasin end täna 20 kilomeetri jagu libedal teel, andis ikka püsti püsida, aga õnneks sain beebivankrist kinni hoida. Päeva peale veel, nagu ikka, 2l laimi-sidruni-apelsini-mündi vett.
No comments:
Post a Comment